Biar gak stress sedikit jokes enjoy it

Kelas yang tadi ribut-ribut tanpa guru, kini menjadi sunyi. Guru Bahasa Indonesia yang paling ditakuti dan disegani oleh semua murid telah masuk ke dalam kelas. Wajahnya garang seperti harimau kelaparan.
Murid-murid: Selamat pagi, Bu Guru!!!
Bu Guru (dengan suara melengking): Mengapa bilang selamat pagi saja? Kalau begitu siang, sore dan malam kalian mendoakan saya tidak selamat ya?
Murid-murid: Selamat pagi, siang dan sore Bu Guru…..
Bu Guru: Kenapa panjang sekali? Tidak pernah orang mengucapkan selamat seperti itu! Katakan saja Assalamu'alaikum, bukankah lebih bagus di dengar dan penuh makna? Lagipula ucapan ini meliputi semua masa dan keadaan.
Murid-murid: Assalamu'alaikum Bu Guru!
Bu Guru: Wa'alaikumsalam, duduk! Dengar baik-baik. Hari ini Bu Guru akan menguji kalian semua tentang lawanan kata atau antonim kata. Kalau Bu Guru sebutkan perkataannya, kalian semua harus cepat menjawabnya dengan lawan katanya, mengerti?
Murid-murid: Mengerti Bu Guru…
Guru: Pandai!
Murid-murid: Bodoh!
Guru: Tinggi!
Murid-murid: Rendah!
Guru: Jauh!
Murid-murid: Dekat!
Guru: Berjaya!
Murid-murid: Menang!
Guru: Salah itu!
Murid-murid: Betul ini!
Guru (geram): Bodoh!
Murid-murid: Pandai!
Guru: Bukan!
Murid-murid: Ya!
Guru (mulai pusing): Oh Tuhan!
Murid-murid: Oh Hamba!
Guru: Dengar ini…
Murid-murid: Dengar itu…
Guru: Diam!!!!!
Murid-murid: Ribut!!!!!
Guru: Itu bukan pertanyaan, bodoh!!!
Murid-murid: Ini adalah jawaban, pandai!!!
Guru: Mati aku!
Murid-murid: Hidup kami!
Guru: Saya rotan baru tau rasa!!
Murid-murid: Kita akar lama tak tau rasa!!
Guru: Malas aku ngajar kalian!
Murid-murid: Rajin kami belajar bu guru…
Guru: Kalian gila semua!!!
Murid-murid: Kami waras sebagian!
Guru: Cukup! Cukup!
Murid-murid: Kurang! Kurang!
Guru: Sudah! Sudah!
Murid-murid : Belum! Belum!
Guru: Mengapa kamu semua bodoh sekali?
Murid-murid: Sebab saya seorang pandai!
Guru: Oh! Melawan, ya??!!
Murid-murid: Oh! Mengalah, tidak??!!
Guru: Kurang ajar!
Murid-murid: Cukup ajar!
Guru: Habis aku!
Murid-murid: Kekal kamu!
Guru (putus asa): O.K. Pelajaran sudah habis!
Murid-murid: K.O. Pelajaran belum mulai!
Guru: Sudah, bodoh!
Murid-murid: Belum, pandai!
Guru: Berdiri!
Murid-murid: Duduk!
Guru: Bego kalian ini!
Murid-murid: Cerdik kami itu!
Guru: Rusak!
Murid-murid: Baik!
Guru (stres): Kamu semua ditahan siang hari ini!!!
Murid-murid: Kami sebagian dilepaskan tengah malam itu!!
Guru (stres): 66666
Murid-murid: 99999
Guru (stres): !!!!!
Murid-murid: ?????

Tak dapat dipungkiri, kopi memang dapat membuat kita terus melek alias siaga. Selain itu, apa lagi ya fungsinya buat tubuh?

Kopi Sebagai Perangsang
Asal tahu saja, kopi dan kafein tergolong „obat” perangsang, lho! Tidak percaya? Coba saja rasakan sendiri bagaimana Anda akan merasa lebih “hidup” setelah minum kopi. Mestinya Anda tahu juga, jika kebanyakan minum kopi akan membuat Anda mudah gugup atau malah jadi gampang marah.

Lantaran tergolong zat perangsang, kopi juga bisa mengacaukan jadwal tidur Anda. Bila Anda sulit tidur di malam hari, cobalah untuk mengurangi porsi kopi. Atau buatlah kesepakatan dengan diri sendiri, lewat tengah hari pilihlah air putih atau kopi yang tidak mengandung kafein (decaf) untuk diminum.

Pengaruh Kopi Pada Sistem Pencernaan
Kopi sebetulnya memiliki kandungan zat asam cukup tinggi, terutama bila dinikmati dalam bentuk biji kopi yang dibakar, seperti dilakukan orang-orang Kenya atau Ethiopia. Itulah sebabnya bila Anda minum kopi terlalu banyak saat perut kosong, Anda sering merasa kembung, kan? Ini sebetulnya merupakan reaksi tubuh yang mengisyaratkan adanya ketidakberesan dalam sistem pencernaan.

Kandungan kafein dan zat asam dalam kopi juga bisa mendatangkan masalah bagi mereka yang rentan menderita infeksi usus atau masg. Makanya, bila kopi dianggap lebih banyak mudaratnya ketimbang manfaatnya, cobalah beralih ke air, teh herbal, atau setidaknya campurkan kopi dengan susu untuk menetralisasi kandungan kafein dan asam yang dapat mengiritasi lambung.

Kopi & Antioksidan
Bisa dibilang orang Amerika Utara-lah yang menemukan kopi sebagai sumber antioksidan yang pertama. Antioksidan adalah komponen esensial yang mampu memerangi atau menetralisasi radikal bebas yang amat berpotensi merusak sel-sel tubuh dan memicu tumbuhnya sel-sel penyebab kanker.

Berbagai penelitian menunjukkan, mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyebaran kanker liver dan tenggorokan, diabetes tipe 2, penyakit Alzheimer dan Parkinson, serta kanker kerongkongan.

Kopi & Kemampuan Kognitif
Kopi merupakan dewa penolong di saat belajar atau lembur malam hari, yang membuat Anda tak mudah mengantuk. Mengonsumsi kopi secara teratur ternyata dapat meningkatkan kemampuan kognitif Anda.

Penelitian baru-baru ini pun menunjukkan, bila para sukarelawan yang secara teratur minum kopi setidaknya 1-2 cangkir kopi sehari memiliki skor lebih tinggi pada kemampuan mengingat kembali memori jangka pendeknya. Begitu juga kemampuan spasial, kemampuan logika, maupun tes IQ secara umum.

Kopi Untuk Diet
Seperti telah disebutkan di atas, kopi tergolong zat perangsang. Ini artinya setiap cecapan kafein akan memberi “tendangan” lebih pada sistem metabolisme. Dengan kata lain, Anda memperoleh energi tambahan tanpa harus memasukkan sejumlah kalori dari makanan lain. Coba deh, sesekali perhatikan komposisi sejumlah tablet diet atau penurun berat badan. Anda pasti akan menemukan, komposisi utama tablet-tablet tadi tak lain adalah kafein.

Kopi & Gigi
Seharusnya Anda berterima kasih kepada kopi, karena senyawa asam yang terkandung di dalam kopi dapat mengurangi peluang terjadinya gigi berlubang, lho! Hanya saja, kopi akan membuat warna gigi putih Anda menjadi tampak buram. Nah, agar gigi tetap putih cemerlang, segeralah minum sebotol air putih begitu Anda usai menikmati secangkir kopi. Jangan lupa pula, untuk menyikat gigi setidaknya 2-3 kali sehari, agar gigi cling kembali!

Bagi beberapa orang kopi mungkin bisa membuatnya tetap fokus dan terjaga, tapi bagi orang lain minum kopi justru bisa membuatnya sakit perut atau buang air besar. Kenapa bisa begitu?

Sebagian besar masyarakat tahu bahwa kopi mengandung sejumlah kafein. Kandungan kafein ini berbeda-beda tergantung dari merek dan juga proses pengolahan biji kopinya. Ternyata kafein yang bersifat stimulan ini juga menyebabkan terjadinya pergerakan usus besar sehingga memicu rasa mulas atau sakit perut

Stimulan ini terkenal mampu mendorong kontraksi otot-otot di saluran pencernaan termasuk usus besar. Ketika kontraksi ini terjadi, sisa-sisa metabolisme atau sampah di dalam tubuh akan terdorong untuk dikeluarkan, sehingga timbul rasa mulas yang akhirnya memicu seseorang untuk buang air besar.

Meskipun kopi bisa membantu merangsang seseorang untuk buang air besar, tapi ia tidak bisa digunakan sebagai obat sembelit atau konstipasi. Hal ini karena kopi bersifat diuretik, yaitu menarik cairan dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. Jadi ada kemungkinan kopi justru akan memperburuk kondisi orang yang sedang sembelit tersbeut.

Selain kafein, minyak dalam kopi juga bisa menyebabkan gangguan perut. Karenanya jika kandungan kafein dari suatu kopi semakin tinggi, maka akan meningkatkan kontraksi di perut yang membuatnya lebih cepat merasa mulas.

Meski demikian, kopi juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan asal tidak dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini karena kafein yang terdapat di dalam kopi bisa menyebabkan ketergantungan.

Berdasarkan Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, kopi memiliki beberapa manfaat yang sangat berguna bagi tubuh. Kopi bermanfaat sebagai pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit pada dosis kafein yang rendah, memunculkan perasaan segar, sedikit gembira, dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang menghasilkan energi ekstra.

Untuk itu jika seseorang merasakan mulas atau buang air besar setelah minum kopi, ada kemungkinan kandungan kafein yang terdapat dalam kopi tersebut terlalu tinggi.

Cuaca terik dan aktivitas fisik siang hari pada bulan puasa akan menguras keringat. Di lain pihak, tak ada pemasukan cairan sama sekali. Kondisi tersebut menyebabkan kita mudah lelah dan mengantuk. Es kelapa muda sebagai minuman berbuka puasa dapat diandalkan untuk mengembalikan stamina.

Perbedaan mendasar antara daging buah kelapa muda dan tua adalah kandungan minyaknya. Kelapa muda memiliki rasio kadar air dan minyak yang besar. Sementara itu, kelapa disebut tua jika rasio kadar air dan minyaknya optimum untuk menghasilkan santan dalam jumlah terbanyak.

Daging buah kelapa muda dapat dimanfaatkan dalam pembuatan aneka jenis minuman, koktail, selai, dan aneka kue. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis sangat mendukung untuk dijadikan makanan pembuka puasa. Dengan menambahkan sirop dan es batu, dalam sekejap akan tersaji minuman dingin pelepas dahaga yang lezat.

Kandungan energi per 100 gram daging buah kelapa muda cukup besar, yaitu 41-99 kkal. Menurut Barlina (2004), daging kelapa muda mengandung asam lemak omega-6, yaitu asam inoleat dengan jumlah sekitar 200-300 mg/100 gr daging buah. Di dalam tubuh, asam linoleat dapat diubah menjadi asam arakhidonat (AA). Zat ini penting dalam menunjang kecerdasan otak.

Adapun jumlah air per butir kelapa muda sangat bervariasi, tergantung ukuran buah. Secara umum, kadarnya tidak kurang dari 250 ml per butir. Secara umum, air kelapa mengandung 4,7 persen total padatan, gula, protein, lemak, dan mineral.

Komposisi zat gizi pada air kelapa sangat mendekati komposisi cairan isotonik, yaitu sangat sesuai dengan cairan tubuh. Minuman isotonik diharapkan dapat menggantikan mineral tubuh yang hilang melalui keringat selama aktivitas olahraga ataupun kerja keras lainnya.

Kandungan mineral kalium yang cukup besar dalam air kelapa muda dapat membantu mengeluarkan senyawa beracun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, air kelapa muda sering digunakan untuk menetralkan racun tubuh.

Air kelapa juga mengandung vitamin C yang diperlukan untuk hidroksilasi protein dan lisin menjadi hidroksiprolin, bahan penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada kulit. Oleh karena itu, air kelapa muda dianggap berkhasiat untuk kesehatan kulit.

Ponorogo- Mungkin terpikir di benak anda judul diatas adalah sebuah kata kata kotor atau yang laen.. kalo anda mencoba mencari di kamus besar bahasa indonesia (KBBI) pasti juga tidak akan ketemu. Karena itu adalah salah satu nama minuman khas angkringan ponorogo. kalo nggak salah itu kepanjangan dari "Kopi cingker Gagang pothel nganggo susu", dinamakan gagang pothel karena biasane cingker yang digunakan untuk membuat kopi susu gantilannya putus. Dan maksud dari penenang hati adalah Orang - orang yang sedang gundah atau aras - arasen biasanya pergi ke angkringan bersama teman-temannya untuk melepaskan kemangkelan hati mereka... di sela-sela ngopi bersama mereka biasane ngobrol atau umok tentang pengalamannya masing-masing , atau yang lebih sering mereka ngrasani tonggone sampek ngrasani upacare uwong.